JP Radar Kediri – Salad buah menjadi salah satu hidangan sehat yang perlu dikonsumsi oleh manusia.
Nutrisi dari buah segar dibutuhkan tubuh. Apalagi disajikan dengan olahan saos mayones, membuat rasanya menjadi lebih nikmat.
Buah memiliki kandungan zat gizi mikro terdiri dari vitamin dan mineral yang cukup banyak.
Kemudian, kandungan antioksidan dalam buah juga berperan dalam imunitas tubuh, menurunkan risiko penyakit PTM, serta kandungan air untuk metabolisme tubuh.
Baca Juga: Gak Perlu Mixer Mahal! Resep Donat Kentang Ini Dijamin Lembut & Mengembang Sempurna
Oleh karena itu, simak cara membuat salad buah dengan tiga bahan ini:
Bahan-bahan salad buah
Mangga (potong dadu)
Melon (potong dadu)
Anggur (belah dua buang bijinya)
Buah Naga (potong dadu)
(bisa menambahkan jenis buah sesuai selera)
100 gr mayones
100 gr yogurt plain
50 gr kental manis
100 gr Keju
Baca Juga: Resep Sop Ikan Mak Beng Super Gurih, Kaya Rempah dan Gampang Ditiru
Cara Membuat Salad Buah
Pertama, potong dadu semua buah dan taruh dalam satu wadah
Setelah itu masukan yogurt, susu kental manis dan mayones, aduk hingga rata.
Tuangkan saus pada mangkok berisi buah lalu beri parutan keju sebagai topping. Salad buah sudah siap disantap.
Kamu juga bisa memasukkannya kedalam kulkas beberapa jam dan hidangkan ketika dingin.
Untuk mendapatkan berita-berita terkini Jawa Pos Radar Kediri, silakan bergabung di saluran WhatsApp "Radar Kediri". Caranya klik link join saluran WhatsApp Radar Kediri. Sebelumnya, pastikan Anda sudah menginstal aplikasi WhatsApp di ponsel.
Editor : Shinta Nurma Ababil