KEDIRI, JP Radar Kediri- SEMENTARA ITU, Simen Lyngbo, bek sayap Persik Kediri memiliki kunci untuk mampu tampil maksimal. Yaitu istirahat yang cukup. Jika tidak ada latihan atau pertandingan, Simen mengaku akan menghabiskan waktu untuk beristirahat. “Jika tidak ada kegiatan, saya pasti istirahat,” akunya.
Pemain Timnas Filipina itu mengatakan jika istirahat yang cukup wajib dilakukan oleh semua atlet. Bukan hanya atlet sepak bola. Hal itu dilakukan bukan tanpa alasan. Karena Simen pun sudah membuktikannya.
Jika dia memiliki waktu istiahat yang cukup, Simen pun dapat tampil dengan maksimal. Tak merasa kelelahan selama latihan atau pertandingan. Sebaliknya, jika istirahat kurang, tentunya permainan tak akan maksimal. “Istirahat cukup itu wajib. Tidak boleh terlalu capek atau begadang,” tuturnya.
Beruntung, di Kediri, banyak hal yang mendukung agar dirinya mendapat istirahat cukup. Salah satunya adalah kondisi jalan yang tak pernah macet. Alhasil, Simen tak pernah menghabiskan banyak waktu di jalan.
Kedua adalah suasana tempat tinggalnya yang tak ramai. Tentu hal tersebut berpengaruh. Jika sekitar rumah sering ramai, tentu Simen tak akan mendapat istirahat yang cukup. Begitu juga dengan sebaliknya.
“Saya selalu bisa beristirahat dengan maksimal di Kediri,” ucap pemain keturunan Norwegia itu.
Namun selain istirahat yang cukup, Simen mengatakan jika makanan sehat adalah hal yang penting. Bahkan untuk menjaga kualitas makannya, Simen tak ragu untuk memasaknya sendiri.
“Karena memang saya hobi memasak. Jadi sering masak sendiri,” pungkasnya.
Untuk mendapatkan berita-berita terkini Jawa Pos Radar Kediri, silakan bergabung di Grup Telegram "Radar Kediri". Caranya klik link join telegramradarkediri. Sebelumnya, pastikan Anda sudah menginstal aplikasi Telegram di ponsel.
Editor : Anwar Bahar Basalamah