Iptu Siswo Edi mempunyai cara untuk menghilangkan penat dalam bekerja. Kaur Bin Ops (KBO) Satlantas Polres Kediri itu memilih rutin berolahraga. Lebih tepatnya adalah tenis lapangan.
Perwira yang sudah mengabdi sejak 1996 itu berusaha sebisa mungkin untuk olahraga. Terutama di setiap waktu senggangnya. “Jadi ketika senggang, hampir setiap pulang kerja olahraga tenis,” jelas polisi yang mengawali pengabdiannya di satuan reskrim itu.
Edi mengatakan bahwa setidaknya dalam seminggu, dia bermain tenis minimal 4 kali. Menurutnya dengan bermain tenis membuat badan dan pikirannya kembali segar. Terutama setelah lelah bekerja.
Selain itu, dengan bermain tenis dirinya juga bisa bertemu banyak teman. Jadinya, di situ membuat dirinya gembira. Karena bisa bercengkrama dengan banyak orang. “Ketemu banyak orang dari berbagai kalangan,” aku pria yang sebelumnya menjabat sebagai Kanit Turjawali Satlantas Polres Kediri tersebut.
Selain refreshing seusai kerja, bermain tenis membuatnya semakin sehat. Tenis merupakan cara Siswo Edi menjaga kebugaran tubuhnya. Ditambah mengatur pola makan sehat.
“Apapun di makan, tapi tidak boleh berlebihan. Karena apapun itu kalau berlebihan pasti tidak baik,” tutur perwira dengan dua balok emas itu.
Tak hanya itu, dia juga menyebut selalu membiasakan tidur dengan jam teratur. Karena memang merasa punya tanggung jawab di keesokannya. Itu yang menguatkan dirinya agar bisa tidur dengan teratur.
“Tidak suka begadang karena setiap pagi kan ada tanggungan. Pagi-pagi harus mimpin apel,” pungkasnya.
Untuk mendapatkan berita-berita terkini Jawa Pos Radar Kediri, silakan bergabung di Grup Telegram "Radar Kediri". Caranya klik link join telegramradarkediri. Sebelumnya, pastikan Anda sudah menginstal aplikasi Telegram di ponsel.
Editor : Anwar Bahar Basalamah