JP Radar Kediri - Pernah nggak sih, udah niat banget mau belajar, buku udah dibuka, meja udah dirapiin, eh tiba-tiba mager total terus malah scroll HP berjam-jam? Kalau pernah, tenang aja, itu manusiawi kok. Males belajar bukan aib, apalagi tanda kamu bodoh atau nggak niat.
Itu cuma bagian dari cara otak dan mood kita kerja sehari-hari. Masalahnya, kebanyakan orang keburu ngerasa bersalah duluan pas rasa males itu dateng. Padahal kalau dipikir-pikir lagi, ada banyak alasan masuk akal di balik rasa males tersebut.
Otak Kita Bukan Mesin yang Bisa Nyala Terus
Beda sama komputer yang bisa jalan tanpa capek, otak butuh jeda. Kalau seharian udah dipakai buat mikir, ngerjain tugas, atau bahkan cuma nahan emosi karena hal-hal kecil, ya wajar kalau pas mau belajar lagi rasanya berat banget. Itu bukan berarti kamu males secara karakter, cuma otaknya lagi minta istirahat.
Baca Juga: Guru Galak vs Guru Asyik: Mana yang Bikin Murid Lebih Semangat Belajar?
Anggap aja rasa males itu semacam alarm alami dari tubuh, bukan musuh yang harus dilawan mati-matian. Kadang, maksain belajar pas kondisi kayak gini malah bikin hasilnya nggak maksimal, soalnya otak udah nggak dalam mode fokus.
Semakin Ditekan, Malah Semakin Males
Ironisnya, semakin dipaksa dan ditekan buat "harus rajin", rasa males itu kadang malah makin menjadi-jadi. Takut nggak selesai tugas, takut nilai jelek, takut dibandingin sama temen, semua itu bisa bikin belajar berubah jadi beban, bukan lagi hal yang bisa dinikmati.
Belajar yang dipaksain dalam kondisi tertekan biasanya Cuma nempel sebentar di kepala, terus gampang lupa lagi. Beda ceritannya kalau belajar dilakukan waktu pikiran lagi lebih tenang dan siap.
Baca Juga: Portofolio vs IPK, Mana yang Lebih Penting untuk Fresh Graduate?
Males Beneran atau Cuma butuh istirahat?
Yang perlu dipahami, ada bedanya antara males yang cuma alasan buat kabur dari tanggung jawab, sama males yang sebenarnya sinyal kalau badan dan pikiran udah kecapean.
Kalau malesnya cuma sesekali dan biasanya ilang setelah istirahat bentar, itu normal-normal aja. Tapi kalau udah keseringan sampai semua hal kerasa berat terus, mungkin ada hal lain yang perlu diperhatiin, bukan cuma soal semangat belajar doang.
Yang Perlu Diingat
Rasa males belajar itu nggak bakal bisa dihilangkan sepenuhnya, karena memang bagian dari jadi manusia biasa. Yang bisa dilakukan cuman belajar kenal diri sendiri, kapan waktunya dorong diri lebih keras, dan kapan waktunya kasih jeda tanpa harus ngerasa bersalah.
Jadi lain kali pas lagi males belajar, nggak usah buru-buru nyalahin diri sendiri. Coba dengerin dulu badan dan pikiranmu, siapa tahu itu memang lagi butuh istirahat, bukan waktunya buat maksain diri lebih keras lagi.
Penulis : Satria Sinak
Universitas Nusantara PGRI Kediri