JP Radar Kediri - Jika biasanya kita hanya mengonsumsi buah mangga untuk kesehatan. Siapa sangka, ternyata daun mangga yang sering diabaikan punya segudang manfaat untuk kesehatan.
Ekstrak daun mangga memiliki kandungan alami yang baik untuk menjaga kesehatan, dan mengobati beberapa penyakit tertentu.
Berikut beberapa manfaat daun mangga untuk kesehatan yang jarang diketahui:
1. Menurunkan kadar gula darah
Daun mangga kaya akan senyawa aktif yang baik untuk menurunkan kadar gula darah seseorang.
Kandungan senyawa yang dimiliki seperti mangiferin, flavonoid, dan tanin. Senyawa-senyawa ini dipercaya dapat meningkatkan sensitivitas insulin dan kadar gula darah.
Selain itu, daun mangga juga mengandung mineral, vitamin A, dan vitamin C. Bagi mereka yang ingin menjaga agar kadar gula tetap dalam batas normal, khasiat daun mangga ini dapat dimanfaatkan.
2. Menurunkan Hipertensi
Tidak disadari terkadang tekanan darah tinggi muncul begitu saja tanpa adanya gejala.
Tandanya baru akan disadari pada penderita tekanan darah yang sudah sangat tinggi. Seperti sakit kepala, lelah berlebih dan sakit di area dada.
sering kali muncul tanpa disertai dengan gejala. Tandanya baru akan dialami oleh pengidap jika tekanan darah sudah terlalu tinggi. Ini ditandai dengan sakit kepala, lelah berlebih dan sakit di area dada.
Daun mangga memiliki sifat antihipertensi yang bisa membantu menurunkan tekanan darah seseorang.
3. Membantu atasi baru ginjal
Batu ginjal menjadi salah satu penyakit berbahaya, bahkan pada sebagian kasus hingga menyebabkan kematian.
Batu ginjal ditandai dengan kesulitan buang air kecil hingga nyeri di bagian bawah perut.
Kamu bisa menggunakan ekstrak daun mangga ini untuk membantu mengatasi gejala batu ginjal.
Caranya, giling atau tumbuk daun mangga sampai halus dan keringkan di tempat yang teduh.
Campurkan dengan air dan simpan semalaman. Minum ramuan ini di pagi hari untuk memecahkan batu dan membuangnya lewat aliran urine.
4. Mengatasi Kecemasan
Kecemasan seringkali dialami oleh banyak orang. Kegagalan saraf dalam mengontrol emosi dan rasa takut bisa jadi pemicunya.
Daun mangga mengandung mangiferin dan fitokimia yang memiliki sifat anticemas.
Kandungan ini sangat baik untuk mengatasi kecemasan berlebih pada seseorang. Kamu bisa gunakan 2 sampai 3 gelas air rendaman daun mangga untuk mandi dan cuci muka.
5. Membantu mengatasi disentri
Disentri merupakan salah satu penyakit infeksi usus yang menyebabkan diare berair disertai dengan darah atau lendir.
Penyakit ini diakibatkan karena ada bakteri atau amuba yang tak sengaja tertelan dan masuk ke dalam tubuh.
Dalam hal ini daun mangga bisa membantu mengatasi keluhan tersebut.
Caranya, keringkan daun mangga dan blender sampai halus. Kamu bisa mencampurkannya ke dalam secangkir air hangat. Konsumsi sebanyak 2 sampai 3 kali dalam sehari.
Untuk mendapatkan berita-berita terkini Jawa Pos Radar Kediri, silakan bergabung di saluran WhatsApp "Radar Kediri". Caranya klik link join saluran WhatsApp Radar Kediri. Sebelumnya, pastikan Anda sudah menginstal aplikasi WhatsApp di ponsel.
Editor : Anwar Bahar Basalamah