Menjabat Kapolsek Papar, Iptu Mulyono punya kegiatan rutin untuk menjaga tubuhnya agar selalu fit. Menginjak usia 57 tahun, mantan KBO Satreskrim Polres Kediri ini rutin lari pagi. Utamanya saat libur. “Joging pagi untuk jaga kesehatan biar lebih bugar,” aku perwira yang menjadi kapolsek sejak Januari lalu.
Kegiatan pagi rutin itu difungsikan agar badannya lebih segar. Karena di umur kepala lima kebanyakan orang sudah mengalami kelelahan beraktivitas. Namun, Mulyono mengaku, tidak demikian. Bahkan ia mengklaim masih bisa memutari lapangan empat kali tanpa berhenti.
“Masih kuat empat kali putaran di lapangan Canda Bhirawa, Pare,” sebut perwira yang pernah mengabdi di Polres Poso selama 10 tahun itu.
Mulyono mengakui, masih kuat dibanding laki-laki seumurannya karena tidak merokok. Selain olahraga lari, kiatnya agar bugar dan terlihat berseri adalah rutin meminum air hangat di pagi hari. “Salah satu fungsinya untuk menurunkan lemak-lemak di perut,” ungkap bapak satu anak itu.
Selain olahraga, aktivitas fisik yang membuatnya bugar adalah dengan bertani. Walau tidak selalu bertani, selain karena tugasnya sebagai kapolsek, Mulyono juga menggarapkan lahannya melalui orang lain. “Selain itu refreshing juga kalau lihat hijau-hijau. Sekalian untuk mempersiapkan jelang purna nanti, biar nggak kaget,” ucap perwira yang jadwalnya akan purna di tahun depan itu.
Editor : Anwar Bahar Basalamah