JP Radar Kediri – Belakangan ini olahraga gym menjadi trend di kalangan generasi Z. Banyak masyarakat termasuk Gen Z yang sudah tersadarkan pentingnya menjaga kesehatan dan memiliki tubuh yang bugar.
Menurut survey yang dilakukan McKinsey pada 2023, lebih dari setengah responden Gen Z menyatakan suka olahraga di gym. Mereka menempatkan gym sebagai olahraga prioritas teratas untuk menjaga kebugaran badan.
Baca Juga: Jangan Asal! Ini Waktu Terbaik Minum Air Putih agar Tubuh Tetap Sehat
Survey lain dari Less Mills mengungkapkan bahwa intensitas orang dwasa pergi ke tempat gym meningkat jadi 32 persen dari yang sebelumnya hanya 27 persen.
Tren olahraga Gym yang masif di kalangan Gen Z ini dikarenakan oleh konten dari beberapa influencer yang membagikan aktivitas olahraga mereka di gym. Konten – konten olahraga yang dibagikan oleh influencer melalui media sosial berpotensi menjadikan gym sebagai olahraga pilihan Gen Z.
Berikut beberapa alasan mengapa Gen Z suka berolahraga di Gym
Baca Juga: Terungkap! Inilah Efek Jika Makan Telur Setiap Hari
1. Gen Z Memiliki Kesadaran Kesehatan yang Tinggi
Dengan berbekal akses infomasi yang luas, Gen Z memiliki self awareness yang tinggi terutama pada aspek kesehatan. Gen Z sangat menekankan kesehatan mereka dalam hal pola makan, kebugaran, dan kesehatan. Hal inilah yang membuat Gen Z rajin untuk berolahraga.
2. Eksistensi Media Sosial
Berangkat dari tren influencer media sosial yang membagikan keseharian mereka melakukan olahraga gym. Terbentuklah trend “Body Goals” yang meningkatkan kepercayadirian. Banyak Gen Z yang mempopulerkan gym sebagai konten untuk eksistensi di sosial media untuk menunjukkan gaya hidup sehat dan aktif.
3. Membangun Koneksi dan Komunitas
Olahraga angkat beban mengharuskan Gen Z untuk menuju ke tempat Gym. Di tempat gym inilah Gen Z dapat membangun koneksi baru dan bersosialisasi dengan teman sebayanya. Gen Z dapat bertemu dengan orang baru dan berteman dengan mereka. Tak jarang terjadi, selepas olahraga di tempat gym, mereka bisa pergi ke kedai kopi bersama – sama.
Baca Juga: Awas! Sering Begadang Bikin Badan Gemuk, Kok Bisa?
4. Mindset Body Positivity
Mindset Body Positivity ini adalah sebuah trend di mana mengedepankan penerimaan diri dan memperbaiki kondisi fisik serta mental melalui aktifitas fisik yang sehat. Gen Z percaya semakin sehat badan, maka kualitas hidup dan value diri semakin maju.
5. Banyak Fasilitas Gym yang Affordable dan Menarik
Karena gym merupakan olahraga yang masif, banyak gym dibandrol dengan harga member yang murah dan berfasilitas lengkap. Selain itu, gym juga banyak yang tersedia 24 jam sehingga hal ini sangat menarik Gen Z yang menyukai fleksibilitas.
Demikian alasan Gen Z gemar melakukan olahraga gym. Tertarik mencoba? Selamat bereksplorasi!
Editor : Jauhar Yohanis