Jadwal Buka Puasa Kediri Hari Ini 16 Maret 2026, Cek Waktunya di Sini!
JP Radar Kediri - Kembali ke rutinitas hari Senin setelah akhir pekan memang terkadang terasa lebih melelahkan. Aktivitas kembali padat, pekerjaan menumpuk, dan energi yang terkuras sejak pagi bisa membuat waktu menjelang berbuka terasa lebih panjang dari biasanya. Namun, semangat menjalani ibadah puasa tidak boleh ikut melemah.
Setelah seharian menahan lapar dan dahaga, azan Magrib menjadi momen yang paling dinanti. Oleh karena itu, mengetahui jadwal berbuka puasa secara tepat sangat penting agar kita bisa mempersiapkan hidangan berbuka dan menyegerakan ibadah sesuai waktunya.
Bagi masyarakat di Kota dan Kabupaten Kediri, berikut jadwal buka puasa hari ini, Senin, 16 Maret 2026.
Baca Juga: Doa Buka Puasa Ramadan 2026: Arab, Latin, Arti, dan Waktu Membacanya
Jadwal Buka Puasa Kediri Hari Ini 16 Maret 2026
Berikut jadwal waktu salat dan berbuka puasa untuk wilayah Kota dan Kabupaten Kediri pada Senin, 16 Maret 2026.
| Imsak | 04.11 WIB |
| Subuh | 04.21 WIB |
| Terbit | 05.33 WIB |
| Duha | 06.00 WIB |
| Zuhur | 11.44 WIB |
| Asar | 14.54 WIB |
| Magrib (Buka Puasa) | 17.48 WIB |
| Isya | 18.57 WIB |
Amalan yang Dianjurkan Saat Menjelang Berbuka
Menjelang waktu berbuka merupakan salah satu waktu yang sangat dianjurkan untuk memperbanyak doa.
Dalam beberapa riwayat disebutkan bahwa doa orang yang berpuasa memiliki peluang besar untuk dikabulkan oleh Allah SWT.
Selain berdoa, umat Muslim juga dianjurkan untuk menyiapkan makanan berbuka secukupnya serta mengawali berbuka dengan sesuatu yang manis, seperti kurma atau air putih.
Kebiasaan ini bukan hanya mengikuti sunnah, tetapi juga membantu tubuh menyesuaikan diri setelah berpuasa seharian.
Tidak kalah penting, menjelang berbuka juga bisa dimanfaatkan untuk memperbanyak zikir, membaca Al-Qur’an, atau sekadar menenangkan diri setelah menjalani aktivitas sepanjang hari.
Baca Juga: Panduan Berbuka Puasa Sesuai Sunnah di Ramadan 2026 dan Kesalahan yang Harus Dihindari
Tips Berbuka Agar Tubuh Tetap Bugar
Setelah hampir 13 jam berpuasa, tubuh membutuhkan asupan energi secara bertahap. Sebaiknya hindari langsung mengonsumsi makanan dalam jumlah besar.
Mulailah dengan air putih dan makanan ringan yang mudah dicerna. Setelah salat Magrib, barulah dilanjutkan dengan makan utama yang mengandung karbohidrat, protein, serta sayur dan buah.
Pola berbuka seperti ini membantu tubuh beradaptasi dengan lebih baik dan mencegah rasa begah.
Selain itu, mengurangi makanan terlalu berminyak atau terlalu manis juga dapat membantu menjaga stamina selama menjalani ibadah puasa di hari-hari berikutnya.
Menjalani Ramadan bukan hanya soal menahan lapar dan dahaga, tetapi juga menjaga keseimbangan tubuh dan hati agar tetap kuat menjalani aktivitas harian.
Baca Juga: Resep Pakcoy Saus Telur ala Chef Devina Hermawan, Menu Buka Puasa Praktis Selezat Hidangan Restoran
Untuk mendapatkan berita- berita terkini Jawa Pos Radar Kediri , silakan bergabung di saluran WhatsApp " Radar Kediri ". Caranya klik link join saluran WhatsApp Radar Kediri. Sebelumnya, pastikan Anda sudah menginstal aplikasi WhatsApp di ponsel.
