10 Rekomendasi Takjil Manis Favorit untuk Buka Puasa Ramadan
Khansa Dhiya Ramadhania• Kamis, 19 Februari 2026 - 04:08 WIB
Kurma
JP Radar Kediri – Bulan Ramadan selalu identik dengan momen berbuka yang istimewa. Setelah seharian menahan lapar dan dahaga, tubuh membutuhkan energi cepat, sementara lidah ingin dimanjakan dengan rasa manis yang menyegarkan. Dalam tradisi Islam, sunnah Rasulullah saat berbuka puasa adalah membatalkan puasa dengan yang manis. Namun, tentu saja tidak boleh dikonsumsi secara berlebihan.
Takjil manis tidak hanya memuaskan selera, tapi juga membantu mengembalikan energi tubuh secara alami. Berikut adalah rekomendasi takjil manis yang bisa menjadi pilihan favorit saat berbuka:
Kurma Kurma adalah takjil klasik yang selalu hadir di meja berbuka. Manis alami kurma cepat mengembalikan energi tubuh setelah berpuasa. Selain itu, kurma kaya akan serat, vitamin, dan mineral, sehingga baik untuk pencernaan dan kesehatan tubuh secara keseluruhan. Mengawali buka puasa dengan kurma juga sesuai sunnah, lho! Baca Juga: Hindari Saat Sahur! 5 Jenis Makanan yang Bikin Bau Mulut Makin Parah Sepanjang Hari
Es Buah Es buah adalah kombinasi potongan buah segar seperti melon, semangka, naga, dan apel, disiram sirup atau santan manis. Takjil ini tidak hanya menyegarkan tenggorokan, tapi juga memberikan asupan vitamin dan mineral. Warna-warni buahnya membuatnya semakin menggugah selera, apalagi saat cuaca panas.
Kolak Pisang, Ubi, atau Labu Kolak pisang, ubi, atau labu dimasak dengan santan dan gula merah. Rasa hangat dan manisnya sangat menenangkan perut setelah seharian berpuasa. Selain itu, kolak mengandung karbohidrat yang cepat diubah menjadi energi, sehingga kamu bisa merasa bertenaga lagi.
Es Blewah Es blewah adalah minuman khas Ramadan yang terbuat dari buah blewah manis dipotong dadu, disajikan dengan sirup dan es serut. Sensasi dingin dan manisnya pas untuk melepas dahaga. Rasanya yang unik membuatnya selalu jadi favorit di setiap bulan puasa. Baca Juga: Jarang Diketahui! 6 Makanan Ini Ampuh Bersihkan Liver Secara Alami!
Es Timun Segar Takjil ini menggunakan timun segar yang dipadukan dengan sirup dan es. Rasanya ringan, menyegarkan, dan cocok untuk memulai buka puasa sebelum makanan berat. Selain segar, timun juga mengandung banyak air yang membantu menghidrasi tubuh. Biasanya es timun segar ini disebut juga sebagai es kuwut.
Aneka Jajanan Tradisional Kue tradisional seperti klepon, cenil, lapis, dan nagasari selalu menjadi favorit. Rasanya manis alami dari gula merah dan teksturnya yang lembut membawa nuansa nostalgia kuliner Indonesia. Selain memanjakan lidah, kue tradisional juga mengingatkan kita pada kehangatan keluarga dan tradisi Ramadan.
Puding Susu Puding susu dengan topping buah, cokelat, atau karamel menawarkan tekstur lembut yang mudah dinikmati. Manisnya pas, tidak terlalu berat di perut, dan cocok bagi yang ingin takjil manis yang ringanBaca Juga: Resep Memasak Botok Tahu Tempe yang Cocok untuk Menu Pilihan di Rumah
Salad Buah Salad buah terbuat dari potongan buah segar dicampur dengan yoghurt atau mayones. Rasanya creamy dan manis, sementara kandungan vitamin dan seratnya membantu tubuh tetap segar dan sehat setelah berpuasa.
Bubur Kacang Hijau Bubur kacang hijau hangat dengan santan dan gula merah adalah takjil yang lembut dan menenangkan perut. Protein dari kacang hijau membantu memulihkan energi, sementara rasanya yang manis membuat momen berbuka lebih nikmat.
Buah Segar Buah segar seperti pepaya, semangka, melon, atau jeruk adalah pilihan paling sederhana namun menyehatkan. Kaya akan vitamin, serat, dan air, buah segar membantu menghidrasi tubuh setelah seharian berpuasa dan memberikan rasa manis alami tanpa tambahan gula. Baca Juga: Resep Pisang Goreng Wijen, Perpaduan Renyah dan Gurih untuk Takjil Berbuka Puasa
