JP RADAR KEDIRI- Cokelat merupakan salah satu makanan lezat yang memikat hati banyak orang selama bertahun-tahun.
Makan cokelat dapat memperbaiki suasana hati kita selain itu coklat bisa membuat kita senang dan gembira, benarkah demikian?
Faktanya cokelat sendiri mengandung sesuatu zat yang disebut endorfin, yaitu zat yang bisa membuat kita merasa bahagia. Saat kita makan cokelat rasanya seperti mendapatkan kebahagiaan.
Terutama makan cokelat hitam yang memiliki bahan-bahan khusus yang bisa membuat kita menjadi merasa rileks dan tidak terlalu stress, hanya dengan sepotong kecil cokelat bisa menambah semangat kita.
Selain menghilangkan stress, cokelat juga dapat membantu otak kita berkerja lebih baik, bahan utama cokelat adalah kakao dan cokelat sendiri memiliki bahan-bahan khusus yang didalamnya dapat meningkatkan fungsi otak kita.
Saat kita makan cokelat, otak kita memproduksi zat kimia yang disebut serotonin. Zat kimia ini membantu kita untuk merasa senang dan bahagia.
Selain memproduksi zat serotonin, cokelat juga mengandung sesuatu yang disebut triptofan yang merupakan bahan penyususun serotonin.
Saat kita makan cojelat, tubuh kita menggunakan tripotofan untuk memproduksi lebih banyak serotonin.
Cokelat juga mengandung kafein, yang dapat membuat kita lebih waspada dan fokus, jadi saat kita merasa mengantuk atau lelah makan sebatang cokelat mungkin bisa membantu meringankanya.
Meskipun bukanlah obat ajaib untuk meredakan stress, cokelat tentu saja dapat memberikan dampak positif pada suasana hati dan kesejahteraan hati kita, saat sedih makan cokelat bisa jadi alternatif pilihan untuk mengembaliakan mood.
Penulis: Yulita Dyah Kusumasari
Untuk mendapatkan berita-berita terkini Jawa Pos Radar Kediri, silakan bergabung di saluran WhatsApp "Radar Kediri". Caranya klik link join saluran WhatsApp Radar Kediri. Sebelumnya, pastikan Anda sudah menginstal aplikasi WhatsApp di ponsel.
Editor : Ilmidza Amalia Nadzira