PARE, KAMPUNG INGGRIS, JP Radar Kediri — Bertepatan dengan peringatan Hari Kesehatan Mental Sedunia 2026, Workshop Seporsi Kisah Episode Perdana bertajuk “A Healing Moment With Forgiveness Teraphy & Qur’anic Journaling” sukses digelar. Kegiatan yang diselenggarakan oleh PP. Hamalatul Qur’an Putri 4 Al-Karima (Pondok Tahfidzul Qur’an) dan platform digital @titahjiwa (Media Psikoedukasi dan Konseling) ini diikuti sebanyak 11 peserta dari beragam latar belakang, yang berlangsung di Kebun Jambu Carambola, Pare, Kediri pada Minggu (11/10/2026).
Workshop ini digelar sebagai upaya meningkatkan kepedulian terhadap kesehatan mental Muslimah gen Z dan milenial. Kegiatan ini menjadi salah satu bentuk respons aktif terhadap gerakan kepedulian kesehatan mental yang penting bagi semua kalangan mulai dari ibu rumah tangga, pelajar, pekerja, mahasiswa, santri, khususnya generasi muda. Program ini menghadirkan kegiatan edukatif yang mengajak peserta mengenali diri, merefleksikan pengalaman hidup, menjaga kesehatan mental, serta membangun kesejahteraan emosional melalui pendekatan psikologis dan nilai-nilai Al-Qur’an.
Acara ini menghadirkan dua fasilitator utama, yaitu Ustadzah Arifah Fitria Hidayati, S.Pd., C.PS., C.EI (Konselor Pesantren & Penanggungjawab Program) alumni Universitas Negeri Malang jurusan Bimbingan Konseling, beserta kak Intaning Qurrota (Konselor Sebaya dan Content Creator) mahasiswa jurusan Psikologi UIN Syekh Wasil Kediri. Dalam sesinya, Arifah memberikan psikoedukasi tentang menyembuhkan luka batin, dilanjutkan sesi praktek forgiveness teraphy dan peserta dipandu langsung untuk relaksasi sekaligus ESQ. Sementara itu Intan mengajak sharing session dan peserta mengaplikasikan journaling kit yang telah diterima untuk membuat Qur’anic Journaling sesuai dengan kreativitas masing-masing.
Sebagai episode perdana, Workshop Seporsi Kisah mendapatkan antusiasme yang cukup tinggi dari Muslimah sekitar wilayah Pare. Meskipun belum memenuhi kuota maksimal dan pada hari pelaksanaan ada yang mengundurkan diri karena mengalami kendala, esensi dan tujuan kegiatan tetap dapat memberi pemantik yang diharapkan menjadi langkah awal bagi hadirnya ruang-ruang refleksi dan edukasi kesehatan mental yang berkelanjutan. Ada pula permintaan dari beberapa pihak yang ingin Workshop ini juga diadakan di daerah mereka seperti Surabaya dan Sidoarjo.
Sebagai bentuk evaluasi di akhir acara, panitia memilih tiga peserta dari mahasiswa, pelajar di Kampung Inggris, dan ibu rumah tangga untuk menyampaikan pesan kesan setelah mengikuti rangkaian acara ini. Salah satu peserta, Dwi, ibu rumah tangga dan guru TPQ, mengaku sangat bahagia.
"Pesan kesan untuk acara ini seru banget, bikin happy, bikin rileks, semoga tahun depan bisa diadakan lagi, dan tidak hanya di daerah Pare, bisa juga diluar Pare" kata Dwi.
Adapun testimoni peserta dari Himma mahasiswa yang belajar di Kampung Inggris merasa terkesan dengan acara workshop ini.
"So perasaanku setelah mengikuti kegiatan ini, I feel relax. Penyampaian dari Ustadzah Arifah itu sangat mengena apalagi tadi waktu forgiveness teraphy itu dapat banget di hati, jadi bikin aku lebih tenang, lebih feel save, terimakasih banyak. Terus tadi sesi journaling sama Kak Intan I’am very happy, grateful, because this is my first time bikin ini. Nice to meet you here" tambah Himma.
Dengan berakhirnya workshop ini, fasilitator berkomitmen untuk terus menjalin sinergi secara daring (online) maupun luring (offline) guna memastikan para alumni workshop dapat mengimplementasikan forgiveness teraphy dan qur’anic journaling mandiri secara berkelanjutan.
“Kami dari Konselor Pesantren Hamalatul Qur'an Putri 4 & Konselor Sebaya @titahjiwa terbuka untuk kolaborasi, jika membutuhkan Fasilitator seputar ESQ, Relaksasi, Qur'anic Journaling, Psikoedukasi, Forgiveness Teraphy, Dongeng dengan Boneka, silahkan menghubungi kami,” ujar Arifah di Kampung Inggris, Minggu (11/10/26).
Kolaborasi ini sekaligus menegaskan komitmen PP. Hamalatul Qur’an Putri 4 Al-Karima dan Titahjiwa untuk terus menghadirkan kegiatan edukatif yang memadukan kepedulian terhadap kesehatan mental, pengembangan diri, dan nilai-nilai spiritual sebagai bagian dari upaya mendukung kesejahteraan masyarakat.
Bagi warga masyarakat yang hendak berkolaborasi atau mencari informasi seputar program tahfidz bisa langsung mengunjungi alamat di Jl.Mawar, No.4, RT.11 RW.14, Tulungrejo, Pare, Kediri.
Editor : Shinta Nurma Ababil