JP Radar Kediri – Setelah bulan Ramadan berakhir, umat Islam kembali menjalani aktivitas seperti biasa. Namun, bagi yang memiliki hutang puasa, kewajiban untuk menggantinya (qada) tetap harus ditunaikan.
Agar tidak menumpuk hingga Ramadan berikutnya, qadha puasa sebaiknya dilakukan lebih awal. Meski demikian, tidak semua hari diperbolehkan untuk berpuasa.
Dalam Islam, terdapat beberapa hari yang secara tegas diharamkan untuk berpuasa, sehingga penting untuk memahaminya agar ibadah tetap sah dan sesuai syariat.
Baca Juga: Apakah Bulan Syawal Baik untuk Menikah? Begini Penjelasannya dalam Islam
Hari-Hari yang Diharamkan Berpuasa
Dalam ajaran Islam, terdapat lima hari dalam setahun yang tidak boleh digunakan untuk berpuasa. Larangan ini berlaku untuk semua jenis puasa, baik sunnah maupun qadha.
1 Syawal (Idul Fitri)
Hari raya setelah Ramadan yang menjadi momen kemenangan umat Islam. Pada hari ini, berpuasa diharamkan karena dianjurkan untuk makan, minum, dan bergembira.
10 Dzulhijjah (Idul Adha)
Hari raya kurban yang identik dengan ibadah haji dan penyembelihan hewan kurban. Umat Islam dilarang berpuasa sebagai bentuk syiar kebersamaan dan rasa syukur.
11, 12, dan 13 Dzulhijjah (Hari Tasyriq)
Tiga hari setelah Idul Adha ini juga diharamkan untuk berpuasa. Hari-hari tersebut merupakan waktu untuk makan, minum, dan berdzikir.
Seluruh hari-hari ini memiliki makna sebagai hari raya dan hari bersyukur, sehingga puasa tidak diperbolehkan.
Baca Juga: Panduan Membayar Utang Puasa Ramadhan, Lengkap dengan Niat Puasa Qadha dan Cara Mengerjakannya
Hari yang Dimakruhkan untuk Berpuasa
Selain hari yang diharamkan, ada juga hari yang hukumnya makruh untuk berpuasa, yaitu hari yang sebaiknya dihindari kecuali ada alasan tertentu.
30 Sya’ban (Yaumus Syak)
Hari ini disebut sebagai hari yang meragukan, apakah sudah masuk Ramadan atau belum. Berpuasa pada hari ini tidak dianjurkan, kecuali untuk qadha atau karena kebiasaan puasa rutin.
Tips Mengqadha Puasa Agar Lebih Ringan
- Mulai lebih awal setelah Ramadan agar tidak menumpuk
- Buat jadwal bertahap, misalnya 1–2 kali dalam seminggu
- Pilih hari yang ringan aktivitasnya agar tubuh tidak terlalu lelah
- Hindari memaksakan puasa setiap hari, karena bisa berdampak pada kesehatan
Baca Juga: Lupa Niat Puasa Qadha Ramadhan: Apakah Puasa Tetap Sah? Ini Penjelasan Ulama
Untuk mendapatkan berita- berita terkini Jawa Pos Radar Kediri , silakan bergabung di saluran WhatsApp " Radar Kediri ". Caranya klik link join saluran WhatsApp Radar Kediri. Sebelumnya, pastikan Anda sudah menginstal aplikasi WhatsApp di ponsel.
Editor : Shinta Nurma Ababil