JP Radar Kediri - Bulan suci Ramadan menjadi momen spesial bagi umat Muslim untuk memperbanyak ibadah, sekaligus mempererat hubungan dengan Allah SWT.
Tidak hanya itu, Ramadan juga menjadi waktu yang tepat untuk memperbaiki sikap dan akhlak dalam kehidupan sehari-hari, termasuk saat menjalankan ibadah puasa.
Berbuka puasa pun bukan sekadar menghilangkan rasa lapar dan dahaga setelah seharian menahan diri.
Lebih dari itu, momen berbuka memiliki nilai ibadah dan keutamaan tersendiri. Jika dilakukan sesuai tuntunan Nabi Muhammad SAW, amalan sederhana ini bisa menjadi ladang pahala dan keberkahan selama bulan Ramadan.
Berikut empat sunnah berbuka puasa yang bisa menambah pahala di bulan Ramadan, sebagaimana dilansir dari Jawapos, Kamis, (19/2).
- Berdoa sebelum berbuka puasa
Salah satu sunnah yang dianjurkan adalah memanjatkan doa sebelum berbuka. Nabi Muhammad SAW diketahui selalu berdoa saat hendak membatalkan puasa sebagai bentuk syukur dan permohonan kepada Allah SWT.
Selain bernilai ibadah, kebiasaan ini juga memberi efek menenangkan dan membantu seseorang lebih fokus serta bersyukur dalam menjalani hari.
- Berbuka dengan kurma atau air putih
Nabi Muhammad SAW menganjurkan berbuka dengan kurma. Jika tidak tersedia, air putih bisa menjadi pilihan.
Selain mengikuti sunnah, kurma juga mengandung gula alami dan serat yang dapat membantu mengembalikan energi tubuh dengan cepat setelah seharian berpuasa, sekaligus tetap ramah bagi lambung.
- Menyegerakan berbuka saat adzan maghrib
Sunnah berikutnya adalah tidak menunda waktu berbuka setelah adzan maghrib berkumandang. Dalam ajaran Islam, menyegerakan berbuka termasuk amalan yang dianjurkan. Kebiasaan ini juga melatih kedisiplinan dan membantu menjaga ritme ibadah agar lebih teratur.
- Mengucapkan syukur setelah berbuka
Setelah berbuka, dianjurkan untuk mengucapkan “Alhamdulillah” sebagai ungkapan rasa syukur atas nikmat yang diberikan.
Sikap bersyukur ini tidak hanya bernilai ibadah, tetapi juga berdampak positif pada kondisi mental, membuat hati lebih tenang dan bahagia.
Manfaat Mengikuti Sunnah saat Berbuka Puasa
Menjalankan sunnah saat berbuka tidak hanya bernilai ibadah, tetapi juga memberikan manfaat bagi kesehatan.
Pola berbuka yang diawali dengan yang ringan seperti kurma atau air putih membantu tubuh menyesuaikan diri setelah seharian berpuasa.
Selain itu, momen berbuka juga menjadi sinyal alami bagi tubuh untuk kembali menerima asupan secara bertahap.
Rasa syukur yang diucapkan setelah berbuka pun berdampak positif pada suasana hati. Puasa tidak hanya melatih fisik menahan lapar dan haus, tetapi juga membangun kesadaran diri dan ketenangan batin dalam menjalani aktivitas sehari-hari.
Tips Praktis Menjalankan Sunnah Berbuka Puasa
Agar sunnah berbuka bisa dijalankan dengan mudah, biasakan memulai dengan air putih atau kurma sebelum menyantap makanan utama. Cara ini membantu tubuh beradaptasi dan mencegah rasa kaget setelah perut kosong dalam waktu lama.
Selain itu, berdoa sebelum berbuka tidak harus panjang. Cukup dengan niat yang tulus dan membaca doa sesuai tuntunan Nabi, sehingga ibadah terasa lebih khusyuk dan manfaatnya bisa dirasakan secara maksimal.
Editor : Andhika Attar Anindita