JP Radar Kediri - Air minum yang kita konsumsi sehari-hari memiliki kandungan yang berbeda-beda, tergantung pada sumbernya dan proses yang dilalui sebelum sampai ke konsumen. Perbedaan kandungan ini dapat memengaruhi rasa, manfaat kesehatan, serta dampaknya bagi tubuh.
Air Mineral
Air mineral berasal dari sumber alami seperti mata air pegunungan dan mengandung mineral alami yang bermanfaat bagi tubuh, seperti kalsium, magnesium, dan sodium.
Air mineral biasanya dikemas langsung tanpa melalui proses penyulingan atau pemurnian yang terlalu banyak agar tetap mempertahankan kandungan mineralnya.
Air Murni (Purified Water)
Air murni telah melalui berbagai tahap penyaringan, seperti reverse osmosis atau distilasi, untuk menghilangkan kontaminan, zat kimia, dan mineral. Kandungan utamanya hanya H₂O, tanpa mineral tambahan. Keunggulan air murni adalah tingkat kemurniannya yang tinggi dan bebas dari polutan, tetapi kurang mengandung mineral esensial yang diperlukan tubuh.
Air RO (Reverse Osmosis)
Air yang diproses menggunakan teknologi reverse osmosis melewati membran penyaring halus yang menghilangkan bakteri, zat kimia berbahaya, serta mineral. Kandungan utama air RO hampir sama dengan air murni, tetapi beberapa produsen menambahkan kembali mineral esensial setelah proses pemurnian.
Air Demineralisasi
Air ini telah melalui proses penghilangan mineral seperti kalsium dan magnesium. Kandungan utamanya hampir sama dengan air murni, tetapi memiliki pH lebih rendah karena kurangnya mineral alkali yang menyeimbangkan keasaman.
Air Alkalin
Air alkalin memiliki pH lebih tinggi dibandingkan air biasa (biasanya pH 8 atau lebih). Kandungan utama air ini meliputiI on Hidroksida (OH⁻) dan Mineral Alkali.
Beberapa klaim menyebut bahwa air alkalin bermanfaat untuk keseimbangan pH tubuh dan mengurangi keasaman yang dihasilkan oleh pola makan modern.
Setiap jenis air minum memiliki keunggulan dan kekurangannya masing-masing. Jika Anda ingin memastikan tubuh mendapatkan mineral penting, air mineral bisa menjadi pilihan. Jika mencari air dengan tingkat kemurnian tinggi, air murni atau RO bisa menjadi alternatif. Sedangkan jika ingin air dengan pH lebih tinggi, air alkalin mungkin bisa menjadi opsi.
Penulis: Laila Karima
Untuk mendapatkan berita-berita terkini Jawa Pos Radar Kediri, silakan bergabung di saluran WhatsApp "Radar Kediri". Caranya klik link join saluran WhatsApp Radar Kediri. Sebelumnya, pastikan Anda sudah menginstal aplikasi WhatsApp di ponsel
Editor : Ilmidza Amalia Nadzira