JP Radar Kediri - Siapa lagi yang tidak kenal dengan buah naga. Para pecinta buah pasti tahu dengan buah segar ini.
Seperti yang diketahui buah naga terbagi menjadi dua jenis yaitu buah naga merah dan buah naga putih.
Apakah keduanya berbeda? Tentu saja berbeda. Bahkan dari warnanya saja pun sudah berbeda. Selain terletak pada warnanya ternyata buah naga merah dan putih memiliki perbedaan lain loh.
Buah naga merah memiliki kadar gula lebih banyak dari pada buah naga putih. Kandungan gula buah naga merah sekitar 11,5 g gula per 100 g buah naga merah.
Baca Juga: Anti Buncit! Ini 5 Buah yang Bisa Menghilangkan Lemak di Perut
Sementara buah naga putih mengandung sekitar 7,65 g gula saja per 100 g buah naga putih. Oleh karena itu buah naga merah terasa lebih manis dari pada buah naga putih.
Tekstur dagingnya pun juga berbeda. Buah naga merah umumnya lebih lembut dan berair. Sedangkan buah naga putih bisa beragam. Mulai dari yang lembut hingga sedikit lebih padat.
Kulit buah naga merah umumnya berwarna merah cerah hingga merah keunguan. Sedangkan buah naga putih kulitnya bisa berwarna merah, kuning, dan hijau.
Buah naga merah lebih cocok untuk menjaga kesehatan kulit, meningkatkan daya tahan tubuh, dan mencegah anemia karena kandungan vitamin C dan antioksidannya.
Baca Juga: Tidak Banyak Orang Tau, Inilah Manfaat Buah Lemon Untuk Kesehatan
Sedangkan buah naga putih lebih cocok untuk menjaga tekanan gula darah, membantu melancarkan pencernaan, meningkatkan rasa kenyang karena kandungan serat dan gulanya yang lebih rendah.
Penulis: Rozita Nur Azizah
Untuk mendapatkan berita-berita terkini Jawa Pos Radar Kediri, silakan bergabung di Grup Telegram "Radar Kediri". Caranya klik link join telegramradarkediri. Sebelumnya, pastikan Anda sudah menginstal aplikasi Telegram di ponsel.
Editor : Ilmidza Amalia Nadzira