JP Radar Kediri - Senam trampoline sedang menjadi tren di Kediri. Ini dibuktikan dengan beberapa studio senam yang menyediakan senam trampoline selalu full kuota setiap sesinya.
Bahkan, untuk bisa mengikuti kelas senam trampoline ini, peserta harus war tiket terlebih dahulu.
Yuk simak, apa sih senam trampoline itu?
Senam trampoline adalah aktivitas olahraga yang unik dan menarik. Karena gerakan senamnya memakai alat bantu yaitu trampoline.
Senam trampolin, juga disebut rebounding, yang merupakan latihan fisik yang dilakukan dengan melompat di atas trampoline mini.
"Untuk gerakannya adalah kombinasi antara gerakan dasar senam dan melompat- lompat," ujar Citra Kusuma, Instruktur Senam Trampoline di Kediri.
Senam trampoline terbagi menjadi 3 tahapan kelas. Yaitu kelas basic untuk pemula, kelas progresiv untuk tahapan lanjutan, dan kelas profesional untuk yang sudah benar benar mahir.
Senam trampoline bisa diikuti oleh semua kalangan. Mulai dari anak-anak, remaja hingga dewasa.
"Senam trampoline dibagi menjadi 2 kategori. Yaitu kategori senam trampoline kids mulai usia 6-12 tahun. Dan kategori senam trampoline reguler untuk usia 13-dewasa," ujar wanita yang akrab disapa Citra ini.
Senam trampoline banyak digemari karena selain olahraga yang unik dan asyik, juga dipercaya dapat 2-3 kali lipat membakar kalori.
Senam trampoline berada di bawah naungan Asosiasi Senam Trampoline Indonesia (Astrami) dan telah disahkan oleh Kormi Komite Olahraga Rekreasi Masyarakat Indonesia (Kormi) pada 18 Mei 2024.
Untuk mendapatkan berita-berita terkini Jawa Pos Radar Kediri, silakan bergabung di Grup Telegram "Radar Kediri". Caranya klik link join telegramradarkediri. Sebelumnya, pastikan Anda sudah menginstal aplikasi Telegram di ponsel.
Editor : Anwar Bahar Basalamah