JP Radar Kediri - Sebagian banyak orang mengira bahwa makan nanas disaat hamil bisa bikin keguguran, anggapan nanas berbahaya bagi kehamilan muncul karena buah ini mengandung bromelain, enzim yang dapat memecah protein.
Beberapa orang percaya bromelain bisa melunakkan leher rahim (serviks) dan memicu kontraksi, sehingga dianggap berisiko menyebabkan keguguran atau persalinan dini. Namun, apakah hal ini faktanya benar? simak penjelasan berikut.
Nanas Bikin Keguguran?
nanas muda yang seringkali jadi incaran anak muda untuk disalahgunakan sebagai alat penggugur kehamilan, demi menghindari tanggung jawab yang besar.
Namun apakah benar jika nanas bisa bikin keguguran? Anggapan ini adalah mitos belaka.
Faktanya bromelain yang terkandung dalam satu nanas sangatlah kurang atau tidak cukup kuat untuk mempengaruhi kehamilan, untuk memicu efek yang berbahaya, setidaknya dibutuhkan 7 - 10 buah nanas matang utuh dalam waktu sehari.
Baca Juga: Tips Makan Sehat agar BB Aman Meski Dipenuhi Opor dan Rendang saat Lebaran
Nanas justru mengandung beberapa gizi yang baik untuk ibu hamil seperti vitamin c, serat dan folat.
Jadi untuk mempengaruhi kehamilan setidaknya dibutuhkan nanas dalam jumlah yang cukup besar dalam rentan waktu sehari dikonsumsi.
jika hanya 1 -2 potong sehari maka tidak akan menyebabkan keguguran, apalagi jika nanas tersebut yang sudah matang atau masak, maka lebih aman dikonsumsi ibu hamil daripada nanas muda yang memiliki bromelain lebih tinggi namun tetap aman dikonsumsi.
Mitos bahwa nanas menyebabkan keguguran tidak sepenuhnya benar. Selama dikonsumsi dalam jumlah wajar, nanas aman dan bahkan bermanfaat untuk ibu hamil.
Penulis: Fikri Raihan Pratama, Mahasiswa Magang Universitas Pembangunan “Veteran” Jawa Timur (UPNVJT).
Editor : Ilmidza Amalia Nadzira