JP Radar Kediri – Puasa Senin Kamis merupakan salah satu amalan sunnah yang sangat dianjurkan dalam Islam karena merupakan amalan yang paling konsisten dilakukan oleh Rasulullah SAW.
Selain memiliki banyak keutamaan, puasa ini juga sering menjadi pilihan bagi umat Muslim untuk sekaligus mengganti (qadha) puasa Ramadhan yang tertinggal.
Apa Itu Puasa Senin Kamis?
Puasa Senin Kamis adalah puasa sunnah yang dilakukan setiap hari Senin dan Kamis. Amalan ini memiliki keistimewaan karena kedua hari tersebut memiliki nilai penting dalam Islam.
Dalam sebuah hadis, disebutkan bahwa amal manusia diangkat pada hari Senin dan Kamis, sehingga Rasulullah menganjurkan untuk berpuasa di hari tersebut.
Baca Juga: Panduan Membayar Utang Puasa Ramadhan, Lengkap dengan Niat Puasa Qadha dan Cara Mengerjakannya
Niat Puasa Senin Kamis
Niat puasa sunnah boleh dilakukan di dalam hati sejak malam hari atau maksimal sebelum masuk waktu Dzuhur, selama belum ada makanan atau minuman yang masuk ke mulut sejak Subuh.
Niat Hari Senin
نَوَيْتُ صَوْمَ يَوْمِ الِاثْنَيْنِ سُنَّةً لِلّٰهِ تَعَالَى
Nawaitu shauma yaumil itsnaini sunnatan lillâhi ta'âlâ.
Artinya: "Aku niat puasa sunnah hari Senin karena Allah Ta'ala.
Niat Hari Kamis
نَوَيْتُ صَوْمَ يَوْمِ الْخَمِيْسِ سُنَّةً لِلّٰهِ تَعَالَى
Nawaitu shauma yaumil khamîsi sunnatan lillâhi ta'âlâ.
Artinya: "Aku niat puasa sunnah hari Kamis karena Allah Ta'ala."
Baca Juga: Siapa Saja yang Berhak Membayar Fidyah? Simak Simak Panduan Lengkapnya
Keutamaan Puasa Senin Kamis
- Amal Dilaporkan kepada Allah
Pada hari Senin dan Kamis, amal ibadah manusia diangkat. Karena itu, Rasulullah SAW menganjurkan berpuasa agar amal dilaporkan dalam keadaan sedang beribadah. - Hari Istimewa dalam Islam
Hari Senin memiliki keutamaan khusus, karena merupakan hari kelahiran Nabi Muhammad SAW sekaligus awal turunnya wahyu Al-Qur’an. - Dibukanya Pintu Surga
Pada kedua hari ini, pintu-pintu surga dibuka dan Allah memberikan ampunan kepada hamba-Nya yang tidak menyekutukan-Nya. - Baik untuk Kesehatan
Puasa dua kali dalam seminggu membantu proses detoksifikasi alami tubuh, mengistirahatkan sistem pencernaan, dan menjaga kesehatan. - Melatih Konsistensi Ibadah
Puasa Senin Kamis dapat melatih kedisiplinan dan istiqamah, sehingga membantu menjaga semangat ibadah di luar bulan Ramadhan.
Baca Juga: 7 Amalan Sunnah Sahur yang Sering Terlupakan, Nomor 3 Paling Jarang Dilakukan
Untuk mendapatkan berita- berita terkini Jawa Pos Radar Kediri , silakan bergabung di saluran WhatsApp " Radar Kediri ". Caranya klik link join saluran WhatsApp Radar Kediri. Sebelumnya, pastikan Anda sudah menginstal aplikasi WhatsApp di ponsel.
Editor : Shinta Nurma Ababil