Radar Kediri - Mengunyah permen karet memiliki beragam manfaat bagi Kesehatan. Tetapi, manfaat permen karet ini tidak berlaku untuk semua jenis permen karet.
Permen karet yang baik untuk Kesehatan merupakan permen karet yang bebas dari kandungan gula. Permen karet yang dikatakan bebas gula jika kadar gulanya kurang dari 0,5 gram.
Permen karet merupakan permen yang diproduk untuk dikunyah dan bukan untuk ditelan. Pada saat mengunyah permen karet bisa memberikan beragam manfaat bagi Kesehatan, antara lain:
1. Membantu Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut.
Permen karet yang bebas gula bermanfaat untuk menjaga Kesehatan gigi dan mulut. Orang yang makan permen karet bebas gula terlihat rendah untuk mengalami gigi berlubang.
Pada saat mengunyah permen karet, produksi air liur akan meningkat sehingga bisa membantu untuk membersihkan gigi dan mulut dari bakteri.
2. Membantu Menurunkan Berat Badan.
Permen karet juga dapat membantu mengurangi rasa lapar dan membentuk nafsu makan lebih terkontrol dan mengurangi keinginan untuk ngemil.
Meski demikian, untuk memperoleh berat badan ideal jangan hanya mengandalkan permen karet. Kita juga perlu melakukan cara lain, seperti menjaga pola makan tetap sehat.
3. Mencegah Infeksi Telinga Anak.
Anak-anak yang mengunyah permen karet dengan kandungan xylitol memiliki risiko yang lebih rendah untuk terkena infeksi telinga.
Pada hal ini diduga karena kebiasaan mengunyah permen karet dapat membuat rahang anak-anak menjadi kuat, serta melapangkan tuba eustachius dan liang telinga anak.
4. Mengencangkan Otot Wajah.
Mengunyah permen dapat membantu untuk mengencangkan otot-otot wajah. Tetapi, bukan berarti permen karet bisa membuat bentuk wajah kita menjadi tirus seketika.
Selain beberapa manfaat ini, permen karet juga bisa disebut dapat membantu untuk melancarkan proses pemulihan dan pencernaan pada pasien yang baru menjalani operasi saluran pencernaan.
Author: Irham Ubaidillah - PSDKU Politeknik Negeri Malang Kota Kediri.
Editor : Ilmidza Amalia Nadzira