Radar Kediri - Tanaman ini dikenal dengan kaya akan gula alami dan hamper tidak mengandung lemak kolesterol atau protein.
Air pada tebu ini memiliki kandungan yang sangat penting seperti natrium, kalium, magnesium, dan zat besi yang bermanfaat untuk tubuh.
Berikut ini merupakan beberapa manfaat minum air tebu untuk Kesehatan tubuh, yaitu:
1. Memberi Suntikan Energi Instan.
Sering dijajakan di pinggir jalan saat siang hari, es sari tebu bisa jadi penambahan energi yang menyegarkan.
Kandungan gula di dalam air tebu mudah diserap tubuh dan bisa mengisi Kembali kadar gula dengan cepat.
2. Meningkatkan Fungsi Hati.
Air tebu telah lama popular sebagai salah satu pengobatan alami untuk penyakit yang bersangkutan dengan hati seperti penyakit kuning.
Air pada tebu ini bersifat basah sehingga bisa membantu dalam menjaga keseimbangan elektrolit dalam tubuh.
3. Membantu Tubuh Melawan Kanker.
Konsentrasi kalsium, magnesium, potasium, besi, dan mangan yang tinggi membuat sari tebu bersifat basa.
Selain itu juga, kandungan flavonoid yang terdapat pada tebu dapat membantu tubuh mencegah sel kanker.
4. Memperlancar Sistem Pencernaan.
Manfaat lainnya minum air tebu untuk Kesehatan merupakan memperlancar sistem pencernaan.
Kandungan kalium dalam air tebu menyeimbangkan tingkat pH di perut dan memfasilitasi sekresi cairan pencernaan.
5. Membantu Perkembangan Tulang dan Gigi.
Kalau menengok jauh ke belakang, batang tebu sering digunakan di zaman dahulu untuk membantu perkembangan tulang dan gigi.
Kandungan kalsium dalam tebu bisa menunjang perkembangan sistem kerangka, tulang, dan gigi.
Author: Irham Ubaidillah - PSDKU Politeknik Negeri Malang Kota Kediri.
Editor : Ilmidza Amalia Nadzira