JP Radar Kediri – Telur menjadi salah satu bahan makanan yang mudah dijumpai di dapur masyarakat. Kaya protein, murah meriah, dan bisa diolah menjadi berbagai jenis masakan.
Namun, di tengah popularitasnya, masih banyak anggapan yang berkembang, salah satunya: makan telur setiap hari bisa menyebabkan bisul.
Anggapan tersebut sudah turun-temurun dipercaya sebagian orang. Tak sedikit yang langsung menghindari konsumsi telur saat muncul jerawat atau benjolan kecil di kulit. Telur dianggap sebagai pemicu utama timbulnya bisul karena dianggap ‘panas’ di tubuh.
Namun, jika ditelusuri secara medis dan gizi, makan telur setiap hari sebenarnya tidak serta-merta menyebabkan tumbuhnya bisul. Telur justru dikenal sebagai sumber protein hewani yang baik dan dibutuhkan tubuh untuk memperbaiki sel serta membentuk sistem imun.
Bisul sendiri umumnya disebabkan oleh infeksi bakteri pada folikel rambut atau kelenjar minyak di bawah kulit. Faktor lain seperti kebersihan tubuh, luka kecil yang terinfeksi, hingga daya tahan tubuh yang menurun justru lebih berpengaruh pada munculnya bisul dibanding konsumsi makanan tertentu.
Meski begitu, beberapa orang bisa saja memiliki alergi terhadap telur. Jika dikonsumsi berlebihan, reaksi alergi seperti ruam, gatal, atau peradangan bisa saja terjadi, namun itu bukan berarti setiap orang akan mengalaminya.
Jadi, menyebut telur sebagai penyebab utama bisul bisa dikatakan sebagai mitos. Selama dikonsumsi dalam jumlah wajar dan tubuh dalam kondisi sehat, makan telur setiap hari tidak akan serta-merta menimbulkan masalah kulit.
Masyarakat diimbau untuk tidak mudah percaya pada mitos tanpa memahami fakta gizi yang sebenarnya. Yang terpenting adalah menjaga pola makan seimbang, memperhatikan kebersihan tubuh, dan tetap aktif menjaga kesehatan.
Penulis: Nabila Syifa'ul Fuada Lii Dzikrilla
Editor : Ilmidza Amalia Nadzira