KEDIRI, JP Radar Kediri- Hipertensi atau lebih dikenal darah tinggi terjadi ketika tekanan darah di arteri meningkat melebihi batas normal. Bila tidak ditangani dengan baik dapat menimbulkan masalah serius.
Ketua IDI Kota Kediri Badrul Munir menyebutkan, ada beberapa penyebab terjadinya hipertensi. “Bisa terjadi karena gaya hidup tidak sehat,” ucapnya. Selain itu juga bisa karena obesitas, stres, dan genetik.
Selain itu, faktor usia juga ikut memengaruhi terjadinya hipertensi. Tekanan darah dapat diukur dengan sistolik dan diastolik. Sistolik adalah tekanan darah saat jantung memompa darah ke seluruh tubuh. Sedangkan diastolik adalah tekanan darah saat jantung beristirahat diantara detakan.
Seseorang dianggap memiliki tekanan darah tinggi jika tekanan darahnya secara terus menerus berada pada atau di atas angka 130/80 mmHg. Dia lalu membeberkan penyebab darah tinggi karena gaya hidup tidak sehat.
Baca Juga: 7 Tips Olahraga di Rumah, Tetap Fit Tanpa Peralatan Mahal
Gaya hidup tidak sehat itu biasanya suka mengonsumsi garam secara berlebihan. Kurang berolahraga. Lalu kebiasaan merokok. Dan minum alkohol. Semua itu dapat meningkatkan terjadinya hipertensi.
Selanjutnya adalah obesitas. Orang yang mempunyai kelebihan berat badan dapat meningkatkan beban kerja jantung. Biasanya rentan mengalami tekanan darah tinggi. Lalu faktor lain yang tidak kalah penting adalah stres. Stres yang berat dapat meningkatkan tekanan darah sementara. Jika stres tersebut tidak dikelola dengan baik bisa menyebabkan hipertensi jangka panjang.
Kemudian genetik. Orang yang mempunyai riwayat keluarga dengan tekanan darah tinggi juga meningkatkan risiko seseorang untuk mengalami kondisi tersebut. Faktor genetik memiliki peran yang penting dalam menentukan tubuh untuk mengatur tekanan darah.
Yang lainnya adalah usia. Seiring bertambahnya usia, elastisitas dari pembuluh darah menurun yang dapat meningkatkan tekanan darah. Adapun penyakit lain seperti diabetes dan penyakit ginjal juga dapat menyebabkan atau memperburuk hipertensi.
"Cara mengobati hipertensi adalah dengan mengubah pola makan, berolahraga, mengelola stres, berhenti merokok, dan minum alkohol, segera berobat jika mempunyai darah tinggi," ujar Badrul.
Untuk mendapatkan berita-berita terkini Jawa Pos Radar Kediri, silakan bergabung di Grup Telegram "Radar Kediri". Caranya klik link join telegramradarkediri. Sebelumnya, pastikan Anda sudah menginstal aplikasi Telegram di ponsel.
Editor : Anwar Bahar Basalamah