JP Radar Kediri - Putus hubungan dengan kekasih tentunya menjadi hal yang memilukan. Diperlukan waktu agar suasana hati bisa kembali pulih.
Jika hal itu terjadi padamu, kamu bisa menerapkan closure agar tidak berlarut-larut dalam kesedihan setelah putus hubungan dengan sang kekasih.
Dalam hubungan percintaan, istilah closure berarti menutup beberapa emosi yang diperlukan setelah kamu baru mengakhiri hubungan.
Hal ini merupakan fase sepasang kekasih saling menerima penjelasan saat mengakhiri sebuah hubungan.
Dengan menerapkan closure bisa membantumu mengatasi rasa sakit, memahami diri sendiri, mengevaluasi hubungan, mencegah ketidakpastian dari berakhirnya hubungan dan bisa memberimu semangat untuk melanjutkan hidup dengan lebih baik.
Closure bisa diterapkan dengan beberapa cara, komunikasi dengan mantan pasangan menjadi salah satunya.
Percakapan yang jujur dan terbuka bisa memberikan kejelasan tentang alasan memutuskan hubungan dan bisa memaafkan dengan kelegaan.
Jika kamu belum mampu berkomunikasi secara langsung dengan mantan pasangan, menulis surat atau pesan singkat tentang apa yang kamu rasakan bisa menjadi cara untuk melepaskan emosi yang terpendam.
Setelah putus hubungan, jangan lupa untuk mencari dukungan emosional dari orang lain yang kamu percaya.
Teman, keluarga, atau psikolog bisa memberikan perspektif baru dan membantu proses penyembuhan.
Namun, memahami bahwa tidak semua pertanyaan akan bisa terjawab oleh kekasih. Kamu harus belajar untuk memahami dan menerima hal tersebut.
Baca Juga: 7 Manfaat Air Rebusan Serai untuk Kesehatan, Salah Satunya Bisa Menurunkan Berat Badan
Momen putus hubungan dengan kekasih memang menjadi hal yang memilukan. Hal ini bisa menjadi saat kamu melakukan refleksi diri dan memikiklan hal yang bisa dipelajari darinya.
Ini bisa membantumu memperbaiki diri untuk menjalin hubungan baru ke depannya.
Meskipun begitu, closure tak serta merata mudah untuk dilakukan. Perasaan yang kuat seperti marah, kecewa, sakit hati atau kebingungan yang mendalam masih sering menghantui dan membuat proses closure membutuhkan waktu yang cukup lama.
Dengan mendapatkan closure, individu dapat mengatasi rasa sakit, memahami diri sendiri, dan melanjutkan hidup dengan cara yang sehat.
Closure bukan hanya tentang menyelesaikan masa lalu, tetapi juga tentang membuka jalan menuju masa depan yang lebih baik dan lebih bahagia.
Untuk mendapatkan berita-berita terkini Jawa Pos Radar Kediri, silakan bergabung di Grup Telegram "Radar Kediri". Caranya klik link join telegramradarkediri. Sebelumnya, pastikan Anda sudah menginstal aplikasi Telegram di ponsel.
Editor : Anwar Bahar Basalamah