JP Radar Kediri – Memiliki kulit wajah yang cerah dan sehat tentu bisa berdampak pada rasa percaya diri seseorang.
Tak heran jika banyak orang yang berlomba-lomba untuk memiliki penampilan dengan wajah yang cerah.
Untuk mewujudkannya, tidak selalu dengan skin care yang mahal. Sejatinya dengan menjaga kebiasaan-kebiasaan yang tepat dapat menjadikan kulit wajah tampil cerah alami.
Berikut 6 tips mencerahkan kulit wajah secara alami:
1. Rutin membersihkan wajah
Kulit wajah rentan terkena paparan debu dan polusi saat beraktivitas di luar ruangan. Oleh sebab itu, membersihkannya secara rutin bisa membuat kotoran yang menempel terangkat dengan baik.
Pilihlah sabun pembersih wajah yang cocok dengan tipe kulit Anda. Namun yang perlu diingat jangan terlalu sering membersihkan wajah dengan sabun.
Hal itu justru dapat menghilangkan minyak alami pada wajah dan membuat kulit wajah kering.
Sebaiknya, bersihkan wajah dua kali sehari, pagi dan malam sebelum tidur.
2. Rutin menggunakan toner
Menggunakan toner setelah membersihkan wajah juga dikenal dengan double cleansing. Toner berfungsi sebagai penyeimbang Ph pada kulit wajah.
Selain itu toner dapat menghilangkan sisa makeup atau kotoran yang tidak terjangkau oleh pembersih wajah.
Karenanya, penggunaan toner sangat penting terlebih jika Anda hendak mengenakan serum atau vitamin untuk wajah. Hal itu dapat membuat serum atau vitamin berfungsi secara maksimal.
Toner bisa digunakan 2 kali sehari sesudah wajah dibersihkan dengan sabun wajah. Penggunaan toner yang tepat dapat membuat kulit lebih sehat, cerah bersih dan lembut.
Baca Juga: Jangan Langsung Dimarahi, Ini 8 Tips Mengatasi Anak yang Tantrum dengan Tepat
3. Gunakan tabir surya (sun screen)
Tabir surya atau sun screen penting digunakan untuk melindungi kulit dari paparan sinar matahari maupun sinar radiasi biru (blue light) benda elektronik.
Sun screen bisa digunakan setelah menggunakan pelembab ataupun sebelum menggunakan make up. Pilihlah sun screen yang mengandung minimal SPF 30 sebelum beraktivitas di luar ruangan.
Sun screen bisa digunakan tiap 2 jam sekali atau saat setelah kulit terkena air maupun keringat. Perlindungan yang diberikan sun screen bisa menjadikan kulit cerah dan terjaga kesehatannya.
4. Rutin eksfoliasi pada wajah
Eksfoliasi dilakukan menggunakan scrub wajah dengan kandungan yang ringan dan lembut.
Hal ini berfungsi membersihkan sel kulit mati pada kulit wajah. Hal ini sangat baik untuk regenerasi kulit. Idealnya dilakukan 2- 3 kali dalam seminggu. Rutin melakukan eksfoliasi dapat membuat wajah lebih cerah dan sehat.
5. Mengelola stres
Stres yang tidak terkelola dengan baik dapat membuat kulit menjadi lebih sensitif.
Bahkan stres juga dapat memicu berbagai masalah kulit lainnya seperti jerawat, eksim, psoriaris dan rosacea.
Karena itu, penting untuk mengelola stres agar tidak menimbulkan penyakit. Tidur yang cukup serta berolahraga dapat membantu mengelola stres.
6.Minum air putih yang cukup
Selain merawat kulit dari luar, perlu juga memperhatikannya dari dalam. Mencukupi asupan air putih juga penting untuk menjaga kulit tetap terhidrasi dengan baik.
Konsumsi air putih yang cukup minimal 8 gelas atau sekitar 2 liter per hari.
Saat asupan cairan tubuh tercukupi aliran darah juga akan lebih lancar sehingga kulit wajah akan terlihat lebih sehat dan cerah.
Untuk mendapatkan berita-berita terkini Jawa Pos Radar Kediri, silakan bergabung di Grup Telegram "Radar Kediri". Caranya klik link join telegramradarkediri. Sebelumnya, pastikan Anda sudah menginstal aplikasi Telegram di ponsel.
Editor : Anwar Bahar Basalamah