Menjadi ibu di usia 40-an tahun tak membuat Esther Amelia Monica malu. Justru ia terus tertantang menjalani rutinitas seimbang antara pekerjaan, anak, rumah tangga, dan hobi.
Monic-panggilan akrabnya- tak menampik perlu menjaga pola hidup sehat. Hal itu untuk menyeimbangkan kesehatan dalam hidupnya. Apalagi dia dia selalu disibukkan dengan pekerjaan dan menjadi ibu rumah tangga. “Sebenarnya baru rutin (olahraga) sejak sekitar tahun 2013,” terangnya.
Monic mengaku rutinitas olahraga baru dilakukan setelah melahirkan anak terakhir. Saat itu, sebenarnya ia hanya ingin menjaga stamina dan agar badan tetap fit. Namun lama-kelamaan keterusan. Hobi itu pun berubah jadi rutinitas.
Bagi perempuan kelahiran Surabaya ini, hobinya bisa dilakukan kapan saja. Monic hanya berpikir bahwa setidaknya ia bergerak. Entah itu hanya berlari, angkat beban, atau yoga. Bahkan, antar jemput anak bersekolah juga bisa dikategorikan “bergerak”.
“Makanya saya dari dulu masih sering antar jemput anak,” terang wanita berambut panjang itu.
Bagaimana bisa ia berkenalan dengan dunia olahraga? Perempuan yang tahun ini berusia 39 tahun itu pernah bercerita jika dulu tubuhnya tak sesehat sekarang. Semenjak hamil, pola makannya tak terjaga. Monic sadar, jika terus-menerus seperti itu, kesehatannya akan terganggu. “Dulu dikenalkan ke olahraga awalnya yoga. Oleh guru SD anak saya,” ungkapnya.
Yoga dilakoninya sembari mengatur pola makan. Yang biasanya tak makan pagi, jam makan berantakan, Monic pun segera mengaturnya. Menurutnya, hal tersebut di luar kebiasaannya dulu. Awalnya memang berat, namun Monic tak ingin menyerah. Ini demi kesehatan di masa tuanya. Lalu perlahan, perlahan ia mencoba berbagai jenis kegiatan lain. Seperti aerostep, gym, senam, dan lainnya.
Sejak 2013, ibu tiga anak ini mengaku, hidupnya berubah drastis. Pola perilaku hidup sehat itu yang “diturunkan” ke anak-anaknya. Namun tanpa paksaan. Monic mengajak anak-anaknya hidup sehat dengan learning by doing. “Mulai sedikit-sedikit olahraga sendiri di rumah. Apalagi pas pandemi seperti awal tahun 2020 lalu. Saya malah hampir sama sekali tak keluar rumah, ikut kelas yoga, dan senam dari internet di rumah,” paparnya.
Otomatis, kedua putrinya, anak kedua dan ketiga, ikut melihat ibunya berolahraga. Penasaran, sedikit demi sedikit ikut gerakan Monic. Lebih ke senam dan gerakan gymnastic. “Sampai sekarang, masih terus ikut olahraga, namun beda jam. Pernah ikut latihan dengan KONI Kota Kediri juga anak-anak,” ungkap Monic bangga.
Dia menambahkan, seharusnya kegiatan olahraga diatur sedemikian rupa. Ini agar tidak mengganggu kegiatan kerja dan mengurus anak. Mulai dengan jadwal rutin gym, tak boleh mengganggu kegiatannya untuk bercengkerama dengan anak, atau saat ada kegiatan dari pekerjaannya.
Kesibukan lain yang dilakukan Monic adalah sebagai salah satu pengurus Hotel Bismo Kediri. Ia mengaku, bergerak di bidang kantor keuangan. “Bisa dibilang begitu, Mas,” ujarnya sembari bercanda.
Sudah lebih dari 15 tahun Monic mengatur keuangan dan kegiatan di hotel yang terletak di pusat Kota Kediri itu. Dirinya memang disibukkan urusan perhotelan. Mulai rapat hingga event-event lainnya. “Pekerjaan harus jalan, rutinitas olahraga, dan waktu bersama keluarga juga tetap harus jalan,” pungkasnya.(syi/ndr)
Editor : adi nugroho