KEDIRI, JP Radar Kediri - Hari terakhir Kediri Beauty Fest 2025 berlangsung meriah.
Tidak hanya riuh pengunjung berburu kosmetik dan produk kecantikan lainnya, puncak acara Kediri Beauty Fest 2025 ini juga dimeriahkan olahraga Pound Fit.
Olahraga yang memadukan gerakan yoga, pilates, dan aerobik itu berlangsung di tengah booth peserta Kediri Beauty Fest 2025 yang berada di Atrium Kediri Town Square.
Olahraga itu diikuti oleh puluhan peserta senam. Mereka tampak energik mengikuti instruktur senam, Adine Restanty.
“Hari ini temanya adalah pound fit indoor class. Pesertanya sangat luar biasa hebatnya,” ujar perempuan yang kerap dipanggil Adine.
Adine salut dengan antusiasme peserta pound fit yang penuh energik. Apalagi dari puluhan peserta masih ada yang baru pertama kali mengikuti pound fit.
“Semua peserta mengikuti gerakan dari awal hingga akhir,” imbuhnya. Perempuan asal Nganjuk itu menjelaskan, pound fit adalah olahraga kaki.
Dan menggunakan alat berupa stick. Sehingga olahraga pound fit membutuhkan beat yang cukup energik.
“Olahraga ini selain melatih otot seluruh tubuh, juga melatih pernafasan dan meningkatkan fokus,” kata Adine.
Adine juga mengatakan bahwa sama seperti olahraga lainya. Dimana pound fit sendiri diawali dengan pemanasan terlebih dahulu.
Tujuan dilakukan pemanasan agar detak jantung tidak naik secara langsung. Dimulai dari warming up, kemudian level satu, hingga step akhir.
“Semua usia baik pria dan wanita dapat mengikuti pound fit,” pungkasnya. Dari puluhan peserta pound fit di Kediri Beauty Fest 2025, salah satunya adalah Dyah Ayu.
Perempuan yang kerap dipanggil Dyah ini jauh-jauh datang dari Desa/Kecamatan Purwoasri, Kabupaten Kediri.
“Saya tahu acar ini dari grup pound fit Kediri,” aku Dyah. Dyah mengaku memang sudah cukup lama mengikuti pound fit. Mulai tahun 2021 lalu.
Kebetulan pound fit kali ini memang pas dengan jadwalnya “Saya ikut di karena lokasinya di mall, selesai pound fit sekalian bisa belanja,” aku perempuan berusia 33 tahun ini.
Untuk mendapatkan berita-berita terkini Jawa Pos Radar Kediri, silakan bergabung di saluran WhatsApp "Radar Kediri". Caranya klik link join saluran WhatsApp Radar Kediri. Sebelumnya, pastikan Anda sudah menginstal aplikasi WhatsApp di ponsel.
Editor : Anwar Bahar Basalamah