JP Radar Kediri- Selama Ini Banyak Orang Mengira Bahwa Menyikat Gigi Saja Sudah Cukup Untuk Menjaga Kebersihan Rongga Mulut. Padahal, Ada Satu Area Yang Sering Terlewatkan Namun Menjadi Sarang Utama Bakteri: Lidah. Jarang Membersihkan Lidah Bukan Hanya Memicu Bau Mulut Atau Halitosis, Tetapi Juga Berisiko Mengganggu Kesehatan Mulut Secara Keseluruhan, Mulai Dari Penumpukan Plak Hingga Penurunan Fungsi Indra Pengecap.
Permukaan Lidah Yang Kasar Dan Dipenuhi Tonjolan Kecil (Papila) Menjadikannya Tempat Ideal Bagi Sisa Makanan Dan Bakteri Untuk Bersembunyi. Jika Dibiarkan, Kumpulan Bakteri Ini Akan Membentuk Lapisan Putih Atau Komedo Lidah Yang Memicu Berbagai Masalah Kesehatan.
Baca Juga: Reaktivasi Gagal, Ribuan Warga Gigit Jari, Tidak Bisa Terima Bansos karena Terindikasi Judol
Apa Saja Manfaat-Manfaat Bersihkan Lidah?
Membersihkan Lidah Secara Teratur Menggunakan Sikat Gigi Atau Alat Khusus Pembersih Lidah (Tongue Scraper) Memberikan Dampak Positif Yang Signifikan:
- Menghilangkan Bau Mulut: Mengikis Bakteri Penghasil Senyawa Sulfur Yang Menjadi Penyebab Utama Napas Tak Sedap.
- Meningkatkan Sensivitas Rasa: Lidah Yang Bersih Dari Lapisan Kotoran Membuat Papila Bekerja Lebih Optimal, Sehingga Anda Bisa Mengecap Rasa Makanan (Manis, Asin, Pahit, Asam) Dengan Lebih Tajam.
- Mencegah Penyakit Gusi Dan Gigi Berlubang: Bakteri Di Lidah Dapat Berpindah Ke Gigi Dan Gusi. Membersihkannya Membantu Mengurangi Risiko Penumpukan Plak Dan Radang Gusi (Gingivitis).
- Meningkatkan Estetika Mulut: Menghilangkan Lapisan Putih Atau Kekuningan Yang Mengganggu Penampilan, Sehingga Lidah Kembali Berwarna Merah Muda Sehat.
Baca Juga: Ratusan Anak Muda Unjuk Gigi di Grand Filano Classy Artsy Challenge 2026
Perhatikan Tantangan Dan Resiko Membersihkan Lidah!
Meskipun Sangat Bermanfaat, Aktivitas Ini Tetap Memiliki Beberapa Catatan Atau Risiko Jika Dilakukan Secara Sembarangan:
- Risiko Iritasi Dan Luka: Menggosok Lidah Terlalu Keras Atau Menggunakan Alat Yang Tajam Dapat Melukai Papila, Menyebabkan Pendarahan, Atau Memicu Sariawan.
- Memicu Refleks Mual: Memasukkan Alat Terlalu Jauh Ke Pangkal Lidah Sering Kali Memicu Refleks Muntah (Gag Reflex) Yang Menimbulkan Rasa Tidak Nyaman.
- Bersifat Sementara: Pembersihan Lidah Tidak Menyembuhkan Bau Mulut Yang Disebabkan Oleh Masalah Internal (Seperti Asam Lambung Atau Infeksi Sinus), Melainkan Hanya Mengontrol Bakteri Di Permukaan.
Tips Aman: Bersihkan Lidah Dari Arah Belakang Ke Depan Secara Perlahan Sebanyak Satu Atau Dua Kali Sehari Setelah Menyikat Gigi. Gunakan Tekanan Yang Lembut Agar Tidak Melukai Permukaan Lidah Anda.
Penulis: Jihan najla agsutien
Kampus: Universitas islam tribakti lirboyo kediri
Editor : Shinta Nurma Ababil